Hva kan du gjøre for å få et vakkert ansikt? pH-test av huden og mine skjønnhets-hacks

Hei!

Vet du hva som er det viktigste innen hudpleie? Nei, det er ikke merkeprodukter. Du trenger ikke fancy dingser heller. Ønsker du pen og sunn ansiktshud trenger du å definere pH-verdien til huden og regulere nivået. Hvordan gjør du det? Les steg-for-steg-guiden som hjelper deg å ta godt vare på huden din.

La oss begynne med hudens syrlighet, eller å fastsette hudens pH. Les de tre beskrivelsene under og velg den som passer huden din best. Da blir det lettere for deg å velge passende produkter og hudpleiemetoder. Gå!

1. Huden din har lav pH hvis:

• den fortsatt er fet etter vask;
• du aldri gir den fuktighet;
• den blir sensitiv etter jevnlig bruk av hudpleie- og skjønnhetsprodukter;
• den vanligvis er tørr, rød og irritert;
• du sjelden ser rynker om morgenen;
• den er fet og dekket av hudormer.

2. Huden din har perfekt pH hvis:

• den er myk og glatt etter vasking;
• du gir den fuktighet om morgenen og kvelden;
• den bryr seg ikke om bruk av samme hudpleie- og skjønnhetsprodukter;
• den er aldri tørr, rød eller irritert;
• den er glatt og fast om morgenen;
• den blir aldri fet eller får hudormer;
• den har nesten alltid nok fuktighet og noen ganger blank T-sone.

3. Huden din har høy pH hvis:

• den er tørr og stram etter vasking;
• du gir den fuktighet en gang for dagen;
• noen ganger er den sensitiv for hudpleie og skjønnhetsprodukter;
• den er noen ganger tørr, rød og irritert;
• noen ganger dukker rynker opp om morgenen;
• du merker fet hud og hudormer en gang i blant;
• den får sjelden fuktighet.

Hva kan du gjøre for å få vakker og sunn hud?

Følg disse tre reglene. Først renser du ansiktshuden regelmessig men ikke bruk såpe. Det gir irritasjoner og svekker hudens naturlige lipidbarriere. Som et resultat får du rynker, akne og flassende hud. Det er en mye bedre idé å bruke produkter som inneholder naturlige ingredienser og har delikat konsistens. Velg kremmelk for å fjerne sminke. Tørk huden med rensevann hver morgen. Utfør en eksfolierende skrubb med noen dagers mellomrom for å rense hudporene. Besøk en skjønnhetssalong for mikrodermabrasjonsbehandling en gang hver tredje måned.

For det andre må du systematisk gi fuktighet til huden din. Bruk kremer med UV-filter og nattprodukter rike på næringsstoffer. Har du merket at sminken din ikke varer lenge, bør du gi opp skrubber og noen produkter (serum eller sminkebase) en stund – huden din har trolig syrlig pH. Bare rens huden og gi den fuktighet for å se resultater etter flere uker.

For det tredje, spis sunt. Hvis du sikter mot å regulere pH-verdien i huden din, må du spise produkter som er rik på vitaminer og mikronæringsstoffer. Spinat og grønnkål senker syrligheten, mens sitrus øker den. Ristede nøtter og frø gir mange næringsgivende ingredienser. Drikk minst en liter vann hver dag. Hvis du vil ha vakkert og sunt ansikt, bør du glemme: kullsyreholdig drikke, kjøtt, hvitt mel, kaffe.